В возрасте от 3 до 5 лет у малышей слабо развита мускулатура и координация, они плохо концентрируются, быстро утомляются и теряют интерес. Им сложно ловить предметы, менять направление или быстро останавливаться, прыгать и двигаться спиной вперед.

В "ГОЛактике" мы считаем, что начинать знакомство с футболом нужно весело! Каждая тренировка для детей 3-5 лет наполнена сказочными историями. Малыши окунаются в игру и вместе с мячом проходят увлекательные задания. Так мы удерживаем внимание юных футболистов и помогаем им привыкнуть к мячу, игровому полю и получить удовольствие от первых голов.

Чему они научатся на тренировках:

• выполнять движения руками и ногами
• подбрасывать и подбирать мячи
• катить мяч по полю
• прыгать, останавливаться на ходу, менять направление

Длительность тренировки: 45 минут
Тренеров: 2
Детей в группе: 8-10 детей
Частота занятий: 2 раза в неделю

Фокусируемся на: наработке базы футбольных движений

В этом возрасте дети очень любознательны, непоседливы и даже эгоцентричны. Они пока не способны воспринимать классические "взрослые" тренировки, им проще научиться выполнять элементы основной техники в качестве элемента игры. Они не любят делиться своими игрушками, поэтому комфортная тренировка для ребенка 6-8 лет – это тренировка с собственным мячом. Упражнения с маленькими легкими мячами, подходящими под размер стопы и вес ребенка улучшают базовые моторные качества будущего чемпиона, а именно: бег, удары по мячу, прыжки, перевороты, броски, способность ловить и пр.

Чему они научатся на тренировках:

• играть «по правилам»
• концентрироваться на игре
• использовать свою ловкость, быстроту, координацию
• управлять своим телом: резко останавливаться, избегать столкновений и т.д.
• освоят базовые технические навыки: ведение мяча, финты, удары по воротам

Длительность тренировки: 60 минут
Тренеров: 1-2
Детей в группе: 8-12 детей
Частота занятий: 3 раза в неделю

Фокусируемся на: дриблинге и ударам по воротам

"Золотой" этап обучения! Юные футболисты жизнерадостны и полны энергии, учатся анализировать, принимать решения самостоятельно и подходить к решению задач творчески. Они учатся анализировать, принимать решения самостоятельно и подходить к решению задач творчески. Все моторные функции и координация улучшаются, а кроме того – дети становятся способны правильно оценивать свои силы. Теперь, видя летящий к ним мяч, они одновременно рассчитывают эффект и точно выполняют изученный прием. Им нравится ощущать себя частью команды, а качество тренировок становится более профессиональным.

Чему они научатся на тренировках:

• выполнять базовые технические элементы: вести мяч, бить по воротам, выполнять финты, проводить короткие и длинные передачи, принимать мяч
• понимать поставленную тренером задачу
• самостоятельно принимать решения
• правильно оценивать масштабы игрового поля
• быстро ориентироваться в пространстве
• координировать свои действия с командой

Длительность тренировки: 60 минут
Количество детей в группе: 10-12
Тренеров: 1-2
Количество занятий: 3

Фокусируемся на: дриблинг в ситуациях 1 против 1, быстрота и скорость принятия решения

Сила, выносливость и ловкость юных футболистов возрастают настолько, что они начинают выступать в регулярных соревнованиях. Но нестабильный эмоциональный фон подростков может привести к конфликтам со сверстниками, замкнутости, потере интереса к любимым занятиям. Юным спортсменам важно сохранить удовольствие от игры и продолжать тренировки. Активная командная игра поможет улучшить качество общения и "уравновесить" внутренний мир. Основная направленность: комплексная разносторонняя и техническая подготовка.

Чему они научатся на тренировках:

• выполнять базовые технические элементы: вести мяч, бить по воротам, выполнять финты, проводить короткие и длинные передачи, принимать мяч
• выполнять сложные технические приемы
• выбирать индивидуальные тактики: открывать, отвлекать соперника
• участвовать в групповых тактиках: взаимодействовать в малых группах в условиях реальной игры, создавать численное преимущество на отдельных участках поля
• комбинировать техники, изученные ранее
• играть в ситуациях 5 против 5 , 7 против 7 и 9 против 9